保哥曾經看過一部叫《流感》的韓國電影，講述的是一群偷渡客歷經苦難偷渡到韓國，卻因集裝箱密不通風而引發除一人以外集體死亡的事件。而那名唯一的幸存者身上攜帶了流感病毒逃出了集裝箱，躲到了韓國的街頭，從而引發了韓國大面積的流感病毒......

雖然電影中的流感病毒傳染的速度略為夸張，但是從剛剛過去的17年年底以來，全國大部分地區已被新一輪流感侵蝕。它們專攻抵抗力差的人群、特別是兒童！看來此次流感不容小覷啊。

為何此次流感如此兇猛？

先來了解下本次流感是什么類型的病毒？

流感病毒分為甲、乙、丙三種，其中甲型病毒常引起流感暴發流行，乙型病毒常引起局限性流行，丙型病毒一般只引起散發，較少引起流行。而此次正是少見的乙型流感。

 知己知彼，百戰百勝 

首先，你需要知道什么是乙型流感

乙型流感，是由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒，其特點是起病急驟，畏寒、發熱，體溫在數小時至24小時內升達高峰，39-40℃甚至更高。

伴頭痛，全身酸痛，乏力，食欲減退。呼吸道癥狀較輕，咽干喉痛，干咳，可有腹瀉。顏面潮紅，眼結膜外眥充血，咽部充血，軟腭上有濾泡。

雖然乙型流感相對甲型流感（也就是禽流感）來說比較“溫柔”，但是由于近兩年都沒有大規模出現的乙型流感，所以人群的抵抗力衰減程度大，也使乙型流感病毒更容易攻擊弱勢人群。

哪類人更容易中“乙”招？

老人及兒童是高危人群，因為他們抵抗力較差，更容易被傳染。除此之外還有幾類人群比較容易感染：

① 喜愛煙酒的人

喝酒會破壞我們植物神經功能致使白細胞分泌失衡，使免疫力低下；抽煙會破壞維生素C，同樣會使免疫力降低。

② 經常便秘的人

60%的淋巴細胞存在于腸道之內，而便秘會使淋巴細胞的分泌失衡，讓病毒有機可趁。

③ 不好好洗手的人

不認真洗手會使細菌在手上“隱藏”，當我們吃東西的時候隨著食物進入我們體內，從而使免疫力降低。

總結：乙型流感專攻免疫力低下的人。

如何提高免疫力以及預防流感？

① 多補充VC

補充VC可提高免疫力，并且日常的普通感冒也可以多食用/飲用VC含量多的水果（如檸檬、橙子、百香果等）或泡騰片等來緩解。

② 勤運動

科學運動也可提高自身免疫力，增強體質，如散步，慢跑，游泳等。并且運動可以加快代謝功能，也起到排毒的作用。

③ 勤洗手

俗話說病從口入，勤洗手可以防止細菌殘留，從而在進食時減少病毒的進入。

④少去人群密集的地方

人多的地方病菌也多，減少去公關場合的次數也可以減少被感染的機會。

⑤接種流感疫苗

這是最有效的預防手段，接種了疫苗能有效減輕流感引發的嚴重并發癥的風險。

一旦感染了流感怎么辦？

一旦感染了流感也不要怕，及時就醫，出門時要戴口罩避免再次傳染！

在多地兒科癱瘓的情況下，網絡上熱傳的這份醫生留言，保哥已請專家仔細閱讀過，證實具有科學指導意義。

保哥希望大家在關鍵時期都保持健康狀態，勿被流感“騷擾”。平時保持作息規律，多吃瓜果蔬菜，多運動就好啦！保哥永遠在你們身邊哦~

（轉自互聯網）